ClimbingFlex Ilustration

Yogagurt inklusive Know-How-Paket

Yogagurt inklusive Know-How-Paket

27,00

Enthält 19% MwSt.
zzgl. Versand
Lieferzeit: nicht angegeben

Dieses Paket enthält einen Yogagurt und zwei Umsetzungs-Videos mit zahlreichen Details und Tipps zur wirksamen Anwendung.

Beschreibung

Der Yogagurt inklusive Know-How-Paket ist für Kletterer gemacht, die ihre Beweglichkeit in den Beinen und Hüften verbessern wollen und wenig bis keine Erfahrung mit dem Yogagurt haben.

Das Gesamtpaket enthält für dich:

  1. einen Yogagurt
  2. den "Workshop mit Gurt für mehr Tiefe und Entspannung" (ca. 20 Min.)
  3. die Video-Sequenz "Entspannte Beindehnung mit Gurt" (ca. 20 Min.)

Du bekommst mit dem Workshop Details, wie du den Gurt in welchen Haltungen anwenden kannst und worauf du achten solltest. Du wirst sehen, wie du die Haltungen verändern kannst, wenn deine Beine sich an diesem Tag oder allgemein steif anfühlen.

Die Video-Sequenz bringt dich zeitnah in die Umsetzung, in der du dich ganz auf das Loslassen in den Haltungen konzentrieren kannst. Hier kannst du die Gewohnheit stärken, die Haltung mit dem Gurt an deine Bedürfnisse anzupassen, deine Atmung zu entspannen und dadurch eine bessere Wirkung zu erzielen.

Hinweis: Beide Videos sind auch in der Online-Mitgliedschaft enthalten. Wenn du bereits die Online-Mitgliedschaft nutzt, bestelle nur den Yogagurt.

Zusätzliche Information

Gurt-Eigenschaften

38 mm x 2,5 m, 100 % reine Baumwolle, Metallring-Verschluss, waschbar bei 30 Grad, Farbe safran

Dein Warenkorb